科学技術 脳血管性認知症予防には血圧を下げよ
脳血管性認知症予防は血管からです。血管年齢というと、何やら特別の測定器で測るイメージですが、何と言っても血圧が支配的なようです。今やスーパー銭湯のようなところにも置いてあるありふれた血圧計を使えば、間接的に自分の血管年齢が推定できるわけです。
2023-09
科学技術 
科学技術 糖質制限食でがん防止できるか
女性は妊娠期間中、胎児にエネルギー源を供給するために、非妊娠時に比べ20～30倍ものケトン体を胎盤で作ります。妊婦自身もそのおこぼれに与ります。仕組みはまだ不明ですが、ケトン体にがん抑制効果がある可能性があるそうです。統計を見ると、確かに少子化につれ子宮がんが増加中に見えます。
科学技術 シナモンでHbA1cを下げられるか
空腹時血糖値は問題ないのに、長期的な血糖値を見る指標とされるHbA1cが黄色信号のため、どうにかならないか調べたところ見つけました。シナモンです。わずか500 mgでも効果があるので、シナモン・パウダーを料理に振りかけるだけです。しばらく試します。
科学技術 熱視線を浴びる水素が温暖化を助長？
日本を含めた各国で近年次世代エネルギーや材料として熱視線を浴びる水素ですが、作るのが一苦労な上に、保管も難しい難物です。作ったらすぐに使うが原則で、野放しにすると逆に温暖化を助長するようです。
語学 Taylor Swift の “End Game” に出てくる “four words” とは？
来日記念に Taylor Swift の曲をおさらいしました。古い曲ですが、私の一番好きな曲が "End Game" です。Ed Sheeran がフィーチャリングする箇所で "four words" と歌っています。何気に聴いていたのですが、気になったので、意味を考えてみました。